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OJO SECO EN LAS NUEVAS GENERACIONES

OJO SECO EN LAS NUEVAS GENERACIONES

El síndrome de ojo seco es algo común en las generaciones actuales, lo cual puede repercutir en diferentes aspectos como el social, laboral y personal. Esto se llama: Síndrome del ojo seco, ¿y cómo se ha dado esto?.


De acuerdo a un estudio hecho por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM),
un 63,8 % de la población joven de México, es decir, unos 30.6 millones padece ojo seco (1).

Entre las posibles causas que se sugieren que detonan este padecimiento a los jóvenes
es desde pasar varias horas frente a un monitor o pantallas de dispositivos móviles, hasta el uso de excesivo de aire  acondicionado, maquillaje en pestañas y su higiene inadecuada (1).

Uno de los especialistas y académicos de la UNAM hizo ciertas recomendaciones como utilizar los dispositivos electrónicos a más de 40 centímetros de distancia de los ojos, tomar periodos
de 20 minutos de descanso tras una hora de uso, observar hacia un punto en la lejanía,
parpadear de manera constante y lo más importante estar al pendiente de molestias en los ojos como comezón, visión borrosa y lagañas pues alertó que de no atenderse, podría ocasionar
incomodidad constante, carnosidades y opacidad en ese órgano (1).


Todos estamos propensos a padecer ojo seco y no tener una lubricación adecuada podría generar alguna lesión 1 así que es fundamental estar atentos a cualquier síntoma en los ojos y consultar al médico en caso de cualquier malestar.

Referencias

Referencia 1: Padece ojo seco más de la mitad de los jóvenes, recomendaciones de expertos de Iztacala. ,09 de enero. 2020, Recuperado de: http://acervo.gaceta.unam.mx/
index.php/gum10/article/view/89724

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Referencias: Guadalupe Lago, Enero 2020, “Padece ojo seco más de la mitad de jóvenes”, Gaceta UNAM, México, tomado de: https://www.gaceta.unam.mx/en-mexico-padece-ojo-seco-masde-la-mi tad-de-la-poblacion-joven/ Kierstand Boyd, 23 agosto 2019, “¿Qué es el ojo seco?”, American Academy of ophtalmology, Estados Unidos, tomado de: https://www.aao.org/salud-ocular/enfermedades/ojo-seco Kierstand Boyd, 23 agosto 2019, “¿Qué es el ojo seco?”, American Academy of ophtalmology, Estados Unidos, tomado de: https://www.aao.org/salud-ocular/enfermedades/ojo-seco Guadalupe Lago, Enero 2020, “Padece ojo seco más de la mi tad de jóvenes”, Gaceta UNAM, México, tomado de: https://www.gaceta.unam.mx/en-mexico-padece-ojo-seco-mas-de-lamitad-de-la-poblacion-joven/ Registro Sanitario 0729C98 SSA, Indicaciones de uso, pág. 2. Mateo AJ. Combination of hyaluronic acid, carmellose, and osmoprotectants for the treatment of dry eye disease. Clin Ophtalmol 2018: 12453-61 Sánchez MA et al . Coomparative analysis of carmellose 0.5% versus hyaluronic 0.15% in Dry eye: A flow cytometric study. Cornea. 2010; 29: 167-71 Registro Sanitario 0729C98 SSA, Indicaciones de uso, pág. 2. Eye Drop Tips (2017) Recuperado de: https://www.glaucoma.org/treatment/eyedrop-tips.php

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LENTES DE CONTACTO Y EL OJO SECO

LENTES DE CONTACTO Y EL OJO SECO

La salud visual representa un reto para todos pues poco se sabe de cómo practicarla.

No es común que dentro de las diferentes materias o cursos que se toman a lo largo de la
vida aparezca algún título ligado a “cómo cuidar mis ojos” o “mejorando mi salud visual” a menos de que se tenga algún padecimiento o se lleve ya un tratamiento especial y eso ha tenido sus repercusiones.

A nivel mundial, existen más de mil millones de personas que viven con deficiencia visual(1) y 58.4% de la población en México sufre de alguna discapacidad visual(2).

Para quienes usan lentes de contacto como opción para mejorar su capacidad visual,
además de las ventajas que representan, también se pueden encontrar con diferentes retos que van desde infecciones graves hasta molestias como el ojo seco(3).


Si bien hay sugerencias de prácticas de higiene como tener cuidado con las soluciones para lentes de contacto o minimizar el contacto con el agua y la saliva, la comezón, irritación y
resequedad, característicos del ojo seco, pueden llegar a presentarse(4). Sin embargo usar
gotas lubricantes pueden ser una opción para aliviar estas condiciones (5).

Recuerda que Refresh Tears® es la lágrima que ayuda a lubricar, proteger y humectar por más
tiempo (5) y puedes usarla como lubricante protector entre tu ojo y el lente de contacto (6).


Consulta a tu médico oftalmólogo de confianza para que él pueda ayudarte a dar un
diagnóstico oportuno y te de las mejores recomendaciones.

Referencias

Referencia 1: SR, 08 de octubre de 2019. La OMS presenta el primer informe mundial sobre la salud. Ginebra. Recuperado de: https://www.who.int/es/news-room/detail/
08-10-2019-who-launches-first-world-report-on-vision
Referencia 2: Discapacidad en México, Datos al 2014. INEGI. Pag. 28. Recuperado de: .http://coespo.qroo.gob.mx/Descargas/doc/DISCAPACITADOS/ENADID%202014.pdf
Referencia 3-4: SR, 19 de marzo de 2019. Lentes de contacto: qué debes saber antes de comprar. Recuperado de: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adulthealth/in-depth/contact-lenses/art-20046293
Referencia 5: Mateo AJ. Combination of hyaluronic acid, carmellose, and osmoprotectantsfor the treatment of dry eye disease.Clin Ophthalmol 2018:12 453–61.

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MÉXICO CONECTADO CON LA RESEQUEDAD, IRRITACIÓN, Y COMEZÓN

MÉXICO CONECTADO CON LA RESEQUEDAD, IRRITACIÓN Y COMEZÓN.

Al despertar, al desayunar, en el trabajo, en la escuela, no importa dónde, ni cuándo, el celular, se ha vuelto el compañero inseparable de todos para estar conectados con el mundo que nos rodea y con el que no.

Según un estudio, lo que más utilizamos los mexicanos para navegar en internet es nuestro celular 1 ya sea para revisar nuestras redes sociales o simplemente buscar  o compartir un sin fin de información que nos interesa.

A nivel mundial, ocupamos el noveno lugar en el mundo que más pasa conectado a internet llegando a invertir hasta 8.1 horas al día en promedio2.

¿Y qué implica pasar esas horas viendo nuestro celular?

 

Todas esas horas podrían ser un factor causante de ojo seco, en donde la irritación, comezón y resequedad en los ojos se vuelven esos compañeros incómodos que pueden llegar afectar toda una rutina 3.

La buena noticia es que una de las recomendaciones para aliviar el ojo seco es usar lágrimas artificiales para justo contrarrestar esos incómodos malestares.

 Recuerda que Refresh Tears es la lágrima que ayuda a lubricar, proteger y humectar por más tiempo 5 y que puedes usarla como lubricante protector entre tu ojo y el lente de contacto 6

No olvides que siempre debes consultar a tu médico oftalmólogo de confianza para que pueda asesorarte en la mejor opción de tu tratamiento de acuerdo a tu historial médico.

Referencias

Referencia 1. Estadísticas a propósito del Día Mundial del Internet (17 de Mayo) Datos Nacionales. INEGI. México. Recuperado de: INEGI

Referencia 2. Arturo Sánchez, 31 de enero de 2019. Digital 2019: Global Digital Year. Recuperado de: datereportal

Referencia 3. Abordaje Diagnóstico y Terapéutico del Paciente con Síndrome del Ojo Seco. México. Secretaría de Salud, 2010.

Referencia 4. Diagnóstico y tratamiento del Síndrome de ojo seco en adultos mayores de 45 años en el segundo y tercer nivel de atención. Evidencia y Recomendaciones. México. Secretaría de Salud, 2010.

Referencia 5. Mateo AJ. Combination of hyaluronic acid, carmellose, and osmoprotectantsfor the treatment of dry eye disease.Clin Ophthalmol 2018:12 453–61.

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Referencias: Guadalupe Lago, Enero 2020, “Padece ojo seco más de la mitad de jóvenes”, Gaceta UNAM, México, tomado de: https://www.gaceta.unam.mx/en-mexico-padece-ojo-seco-masde-la-mi tad-de-la-poblacion-joven/ Kierstand Boyd, 23 agosto 2019, “¿Qué es el ojo seco?”, American Academy of ophtalmology, Estados Unidos, tomado de: https://www.aao.org/salud-ocular/enfermedades/ojo-seco Kierstand Boyd, 23 agosto 2019, “¿Qué es el ojo seco?”, American Academy of ophtalmology, Estados Unidos, tomado de: https://www.aao.org/salud-ocular/enfermedades/ojo-seco Guadalupe Lago, Enero 2020, “Padece ojo seco más de la mi tad de jóvenes”, Gaceta UNAM, México, tomado de: https://www.gaceta.unam.mx/en-mexico-padece-ojo-seco-mas-de-lamitad-de-la-poblacion-joven/ Registro Sanitario 0729C98 SSA, Indicaciones de uso, pág. 2. Mateo AJ. Combination of hyaluronic acid, carmellose, and osmoprotectants for the treatment of dry eye disease. Clin Ophtalmol 2018: 12453-61 Sánchez MA et al . Coomparative analysis of carmellose 0.5% versus hyaluronic 0.15% in Dry eye: A flow cytometric study. Cornea. 2010; 29: 167-71 Registro Sanitario 0729C98 SSA, Indicaciones de uso, pág. 2. Eye Drop Tips (2017) Recuperado de: https://www.glaucoma.org/treatment/eyedrop-tips.php